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新闻中心 /News 
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10 2024-05
为什么瑜伽是最自然的瘦身妙法？博鱼boyu官方平台
博鱼boyu官方平台说起减肥、瘦身，主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动，而瑜伽体式就是一项需要肌肉力量来进行的运动。 相比大汗淋漓的跑步或健身房训练，瑜伽才是最自然的瘦身妙法博...
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10 2024-05
育仁瑜伽培训博鱼boyu官方平台
博鱼官方网站绳子固定于后腰位置，先将双手放于身后紧扣伸直，左脚提起、左膝屈曲，踏于专用墙上，右脚踮地博鱼boyu官方平台，脚踝提起，身体保持挺直。 双手放回前方交叉紧握绳子，身体保持挺直并慢慢吸气，然后慢慢呼气，身体...
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09 2024-05
博鱼BOYU官方拒绝久坐勤锻炼三式塑形瑜伽纤细腰腹做女神惊艳
博鱼官方网站但是久坐的危害也小觑不得，长时间在办公桌前工作很容易造成肩部疲劳和背部僵硬，而久坐不动的工作模式也使得腰部赘肉横生。随着时间的推移，这样的亚健康状况只会越来越严重，所以，我们必须行动起来。如果你的时间不多又...
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09 2024-05
博鱼BOYU官方健康瘦身瑜伽四招式 变瘦变美提升自身气质
博鱼BOYU官方瑜伽越来越受到欢迎，因为瑜伽不仅可以修身，而且还能提高自身气质，瑜伽减肥效果是非常好非常舒适的，那么你知道减肥瑜伽有哪些招式吗?今天瑜伽天后分享她自己的健康瘦身瑜伽，变瘦... 瑜伽越来越受到欢迎，因...
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09 2024-05
适合博鱼boyu官方平台床上练的6个瑜伽动作让你身材不走样
博鱼BOYU官方都说瑜伽是女神必备，凡是身材好的气质女神，都对瑜伽情有独钟，因为瑜伽对身材各部位都有极强的塑造效果，对人的精神气质也能有极大提升。今天小编就给大家带来6个在床上也能做的瑜伽动作，让你身体不走样！ 瑜伽...
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08 2024-05
想要完美身材？简易瑜伽让你开肩美背女神博鱼boyu官方平台范
博鱼官方网站曾几何时，“肩颈问题”开始逐渐年轻化，早已不再是中老年人的“专利”，成为很多年轻人的困扰。尤其对于“上班族”来说，当社会高压和不良姿势侵蚀，如长期伏案，含胸驼背，坐姿错误等，所造成最直接反应就是肩部紧张酸痛...
